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Leche y alimentos complementarios: ¿cuánto deben comer los bebés cada día?

Leche y alimentos complementarios: ¿cuánto deben comer los bebés cada día?


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Alimente según sea necesario: esto es lo que los bebés deben comer
Cuando las madres amamantan a sus bebés, la cantidad de leche y las necesidades generalmente se regulan de forma natural. Al alimentarlos con leche embotellada y alimentos complementarios, es importante que los padres sepan cuánto deben comer los pequeños. Los expertos tienen algunos consejos importantes aquí.

Capacidad para autorregularse
Los bebés crecen particularmente rápido en el primer año de vida. Si el bebé come o bebe un poco menos, los padres se preocupan rápidamente. Cuando amamanta, la recomendación es "según lo necesite el niño", informa el Centro Federal de Nutrición (BZfE). Pero ¿qué pasa con la fórmula (comida para bebés) y las gachas? Aquí, también, los padres pueden confiar en la sensación de hambre y saciedad del niño e incluso apoyar su capacidad de autorregulación, informa la red BZfE "Vida sana". Y eso a través de la llamada alimentación receptiva.

Comportamiento de alimentación saludable del niño.
En inglés, "alimentación receptiva" se refiere al comportamiento de alimentación que respalda la capacidad del niño para regularse y, por lo tanto, a largo plazo, el comportamiento de alimentación saludable de los pequeños.

Este es un proceso mutuamente dinámico en el que padres e hijos juegan un papel activo. El niño muestra a través de la postura, expresiones faciales, con sonidos, luego también con palabras, que tiene hambre o que ya no quiere comer.

Los padres perciben estas señales y reaccionan adecuadamente a ellas. Si se satisface la necesidad, el niño se siente comprendido y reacciona satisfecho, lo que a su vez hace felices a los padres y ambos se sienten alentados en sus acciones.

Si, por otro lado, se ignoran las señales de hambre y saciedad, se malinterpretan a largo plazo, o cada inquietud se responde con alimentos, esto puede conducir a grandes o pequeñas cantidades de consumo.

Los expertos ven el fortalecimiento de la autorregulación como un punto de partida importante para la prevención del sobrepeso.

Las señales de hambre y saciedad del niño son cruciales
“Cuando se amamanta, la cantidad de leche y la necesidad se regulan naturalmente, como la mayoría de las personas saben. Lo que es menos conocido es que las señales de hambre y saciedad del niño también son cruciales cuando se alimenta con biberones y gachas de avena, y no el tamaño de la porción dada ”, dijo Maria Flothkötter, directora de la red Healthy into Life.

En una comunicación anterior, los expertos explicaron cuándo debería iniciarse el primer alimento complementario: a más tardar al comienzo del quinto mes y a más tardar al comienzo del séptimo mes de vida.

El niño no tiene que beber el biberón vacío y no debe alentarse a que comience y continúe con la alimentación.

Si el niño se desarrolla sano, crece y está activo, los padres pueden suponer que comen lo suficiente.

Si a los padres les preocupa que su hijo tenga apetito, se niegue a comer o escupe, entonces deben comunicarse con el pediatra a cargo. Durante los chequeos médicos preventivos, controla regularmente el desarrollo y el crecimiento saludables. (anuncio)

Autor y fuente de información



Vídeo: Cada cuanto se debe amamantar al bebe? (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Paton

    Le recomiendo que visite un sitio en el que hay mucha información sobre esta cuestión.

  2. Justice

    Sí, responda de manera oportuna, esto es importante

  3. Salisbury

    estupendo

  4. Naftalie

    Esto está lejos de ser noticia, lo leí hace un par de meses.

  5. Gardale

    Vivamos.



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