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Curación natural: estos tés de hierbas pueden aumentar nuestra memoria

Curación natural: estos tés de hierbas pueden aumentar nuestra memoria


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Ciertos tés de hierbas mejoran la memoria o el estado de ánimo.
Durante mucho tiempo, las personas han estado usando hierbas para tratar ciertas enfermedades o para influir en su estado de ánimo. Los investigadores ahora han descubierto que algunas hierbas y tés de hierbas pueden producir beneficios significativos en el estado de ánimo emocional y la memoria en las personas mayores.

En su investigación, los científicos de la Universidad de Northumbria descubrieron que las hierbas menta, manzanilla, romero y lavanda afectan el estado de ánimo y la memoria. Esto conlleva ventajas considerables, especialmente para las personas mayores. Los médicos publicaron un comunicado de prensa sobre los resultados de su estudio.

¿Qué hacen los diferentes tés de hierbas?
Beber té de menta, por ejemplo, mejora la atención. En contraste, el té de manzanilla tiene un efecto calmante, dicen los expertos. Los sabores como el romero y la lavanda pueden afectar la memoria en personas mayores de 65 años. El romero mejora la memoria, mientras que la lavanda afecta la memoria, agregan los médicos.

Los expertos examinan los efectos del consumo de té en 180 sujetos.
Los investigadores examinaron 180 voluntarios para su estudio. Tomaron té con manzanilla o menta. Después del consumo, se examinaron la cognición y el estado de ánimo de los sujetos. Además, había un grupo de control que solo consumía agua caliente, explican los médicos.

La menta mejora la memoria a largo plazo
Los científicos descubrieron que la menta puede mejorar el estado de ánimo y la cognición. Esto también conduce a una mejora en la memoria a largo plazo y una mayor atención. En contraste, la manzanilla tiene un efecto calmante, lo que empeora nuestra atención y memoria, dicen los expertos.

Los científicos también están estudiando los efectos de ciertos sabores.
En un estudio separado, 150 personas sanas mayores de 65 años estuvieron expuestas al aroma de los aceites esenciales de romero y lavanda en una sala de control. Además, había un grupo de control, que no estaba expuesto a aceites esenciales. Posteriormente, se les pidió a los participantes que realizaran ciertas pruebas de memoria, explicaron los autores. También se verificó el estado de ánimo de los sujetos de prueba.

El aroma de romero mejora significativamente la memoria
Los participantes de la sala con olor a romero mostraron una memoria significativamente mejorada, con resultados de prueba 15 por ciento mejores que los sujetos de la sala sin aroma a romero. El aroma de romero también condujo a una mejor atención, dicen los médicos.

La esencia de lavanda calma
Si los participantes pasaron el tiempo en una habitación con aroma a lavanda, esto condujo a un aumento significativo de la paz interior y la satisfacción. Sin embargo, la capacidad de recordar realizar ciertas actividades en un momento determinado disminuyó.

El té de menta también mejora la memoria a largo plazo
La menta es psicológica y mentalmente estimulante. La menta te despierta y mejora la atención, dice el autor Dr. Mark Moss de la Universidad de Northumbria. Las pruebas deben verificar si estos efectos positivos también se producen al consumir té de menta. El estudio encontró que los usuarios de té de menta tenían una mejor memoria a largo plazo. Las personas afectadas podrían recordar más palabras e imágenes que habían visto antes, agrega el autor.

Rosemary mejora la memoria de las personas mayores de 65 años.
Se ha dicho durante mucho tiempo que el romero afecta nuestra memoria. Cuando los sujetos fueron expuestos al aroma de romero, la atención de los participantes mejoró. También se ha encontrado en personas mayores de 65 años que el romero puede mejorar la memoria.

Los efectos identificados son particularmente fuertes en las personas mayores
Los autores dicen que es interesante ver los diferentes efectos que las hierbas pueden tener sobre el estado de ánimo y la memoria. Los efectos son particularmente pronunciados en las personas mayores. La investigación muestra que hay una manera fácil de mejorar su memoria, dicen los expertos.

La salvia, el ginseng y el bálsamo de limón tienen un efecto positivo en el rendimiento mental
Los científicos de la Universidad de Northumbria ya han realizado una serie de estudios sobre los efectos de las hierbas y sustancias en el estado de ánimo y la memoria. Descubrieron que, por ejemplo, la salvia, el ginseng y el bálsamo de limón también pueden tener efectos positivos en el rendimiento mental. (como)

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