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Prevenir infecciones: al lavarse las manos, tararear dos cumpleaños felices

Prevenir infecciones: al lavarse las manos, tararear dos cumpleaños felices


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Suma feliz cumpleaños dos veces para lavarte bien las manos
Lavarse las manos es la regla de higiene más importante. Esto puede reducir significativamente el riesgo de diversas enfermedades. Sin embargo, esto debe hacerse correctamente y el tiempo suficiente. Una canción de cumpleaños puede ayudar.

El lavado minucioso de las manos reduce enormemente la cantidad de gérmenes
Incluso los más pequeños aprenden que deben lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño. Porque: “Si te lavas las manos regularmente, te proteges a ti mismo y a los demás de muchos patógenos. Debido a que el lavado minucioso de las manos reduce la cantidad de gérmenes en las manos hasta una milésima ", escribe el Centro Federal de Educación para la Salud (BZgA) en el sitio web" infektionsschutz.de ". Sin embargo, hay algunas cosas a tener en cuenta al lavarse las manos.

No se puede evitar el contacto con agentes patógenos.
En la vida cotidiana, el contacto con gérmenes nunca se puede evitar por completo. Cuando se da la mano o toca objetos o mascotas, los patógenos se adhieren a sus manos, que luego penetran en el cuerpo a través de las membranas mucosas, por ejemplo, cuando se frota los ojos.

“Hasta el 80 por ciento de todas las enfermedades contagiosas se transmiten a través de las manos. Estos incluyen enfermedades como resfriados, gripe o infecciones gastrointestinales contagiosas ”, informa el BZgA.

"Lavarse las manos es una medida simple y efectiva que puede proteger contra la infección", continúan los expertos.

En un mensaje de la agencia de noticias dpa, Andrea Rückle de BZgA explica información importante con motivo del Día Mundial de la Higiene de Manos el 5 de mayo.

Cuando lavarte las manos
Cuando se le pregunta cuándo lavarse las manos, ayuda a visualizar dónde ocurren los gérmenes en la vida cotidiana.

Por ejemplo, al asar a la parrilla: se toma la bacteria en la carne cruda de pollo sobre la salchicha terminada si no se lava las manos en el medio.

Esto puede conducir rápidamente a diarrea. La higiene adecuada también es particularmente importante para otros alimentos crudos.

Además, las manos también deben limpiarse después de ir al baño, volver a casa, antes de comer, después de sacar la basura y después del contacto con un animal.

Tararea la canción feliz cumpleaños dos veces
Lavarse las manos sin jabón no tiene sentido, ya que también puede eliminar la suciedad y algunos patógenos con agua pura.

Pero es más efectivo lavarse el jabón: el interior de las manos, el dorso de la mano, los espacios entre los dedos, las uñas y los pulgares que a menudo se olvidan. La temperatura del agua es irrelevante.

Lavarse bien las manos generalmente toma de 20 a 30 segundos. Una canción puede ayudar aquí. La organización de ayuda infantil Unicef ​​una vez recomendó que los niños tararearan dos manos de feliz cumpleaños para lavarse.

Este es el momento óptimo para eliminar las bacterias y virus más peligrosos. El consejo para los niños tampoco está mal para los adultos.

Después de enjabonar, las manos se enjuagan con agua corriente y se secan.

Más jabón elimina más bacterias
Como explica Rückle en el informe dpa, los jabones líquidos, especialmente en los baños públicos, son más higiénicos que las barras de jabón, en las que a veces se puede formar una película delgada de bacterias.

"Lo más importante es usar jabón", dice el experto. Sin embargo, esto no tiene que contener ningún aditivo antibacteriano. La cantidad, por otro lado, juega un papel importante: los estudios han demostrado que más jabón elimina más bacterias.

También es importante secarse las manos adecuadamente, ya que los microorganismos se multiplican más fácilmente en un ambiente húmedo.

En casa, todos deben usar su propia toalla, que se cambia regularmente y se lava a un mínimo de 60 grados. Las toallas desechables son ideales en baños públicos.

Pero, ¿qué hacer si no hay forma de lavarse las manos, por ejemplo, después de tocar un animal en el zoológico de mascotas? Rückle aconseja en tales situaciones no tocarse la cara ni tocar la comida. Entonces los patógenos no entran al cuerpo.

Las toallitas de limpieza pueden ayudar a reducir el tiempo hasta el próximo lavado a mano. (anuncio)

Autor y fuente de información


Vídeo: Cómo lavarse las manos correctamente para prevenir enfermedades virales. (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Zululabar

    Decir detalles ..

  2. Juran

    Oh gracias)) ven a mano))

  3. Pinochos

    Fusionar. Estoy de acuerdo con todo lo dicho anteriormente. Tratemos de discutir el asunto. Aquí, o en la tarde.

  4. Whitby

    Estoy de acuerdo, algo útil.

  5. Syd

    Estas equivocado. Estoy seguro. Lo discutiremos.



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