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Dietas: las bacterias intestinales desencadenan el efecto yo-yo

Dietas: las bacterias intestinales desencadenan el efecto yo-yo


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Estudio descubre cambios en bacterias intestinales en personas obesas
Muchas personas tienen problemas con su peso. Por esta razón, los pacientes intentan perder peso con todas las dietas posibles. Sin embargo, a menudo no pueden mantener su peso corporal saludable y rápidamente aumentan de peso nuevamente. Los investigadores ahora han descubierto que el llamado efecto yo-yo después de una dieta también está relacionado con nuestras bacterias intestinales.

En su estudio actual, los científicos del Instituto Weizmann en Israel descubrieron que ciertas bacterias intestinales pueden estar relacionadas con el aumento de peso frecuente después de la dieta. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista "Nature".

¿Las bacterias intestinales recuerdan nuestro peso anterior?
¿Eres una de esas personas que siguen aumentando de peso rápidamente después de hacer dieta? Si es así, esto podría estar relacionado con las bacterias en su intestino. "Estos parecen ser una especie de recuerdo del peso pasado", especulan los expertos.

El efecto YoYo se desencadena por cambios a largo plazo en las bacterias intestinales.
El estudio actual se realizó en ratones. "Los resultados indican que el llamado efecto yo-yo no es solo una niebla de hábitos alimenticios insalubres recurrentes", escriben los científicos. Más bien, este efecto parece estar relacionado con cambios a largo plazo en las bacterias intestinales, que generalmente son causadas por la obesidad.

Los cambios en el intestino duran mucho tiempo
Los cambios en el microbioma intestinal causados ​​por la obesidad duran aproximadamente cinco veces más que el tiempo real de la dieta. Esto causó que los ratones recuperen peso rápidamente después de que terminó la "dieta", dicen los científicos. Si los resultados pudieran transferirse a los humanos, esto conduciría a métodos más basados ​​en la evidencia para la pérdida de peso, especulan los expertos. El efecto observado podría explicar por qué algunas personas tienen problemas para controlar su peso después de una dieta, explica el autor Eran Elinav, del Instituto Weizmann.

Estudio en ratones investigó los efectos de cambiar la dieta
El estudio cambió a los ratones obesos de una dieta alta en grasas a una dieta equilibrada. Debido al cambio en la dieta, estos animales ya no se distinguían de un grupo de ratones de control en términos de su peso y una serie de factores metabólicos (como los niveles de azúcar en la sangre), dicen los médicos.

Los ratones obesos mantienen las diferencias en sus bacterias intestinales.
Los investigadores encontraron que los ratones previamente obesos mantenían diferencias en sus bacterias intestinales, lo que aumentaba el aumento de peso de los animales al consumir alimentos ricos en grasas. Si las bacterias del grupo de obesos se insertaron en los intestinos de los ratones de control, también aumentaron de peso más rápidamente.

El efecto observado podría ser una especie de amortiguador psicológico.
El efecto observado podría actuar como un tipo de amortiguador contra la pérdida de peso que ocurre en tiempos de escasez de alimentos, explican los investigadores. Sin embargo, en el caso de la obesidad, este mecanismo puede conducir a un aumento de peso más rápido.

Los cambios en las bacterias intestinales podrían durar años en humanos
El microbioma en los ratones cambió solo lentamente. La bacteria necesitó un período de seis meses para restablecer un microbioma normal como en el grupo de control. Este período de tiempo es aproximadamente una cuarta parte de la vida útil de un ratón en cautiverio, explican los científicos. Los médicos predijeron que un período de tiempo comparable podría ser entre meses y años en humanos. Este puede ser un pensamiento realmente aleccionador para los afectados, dice el autor Elinav.

¿Un cambio exitoso en el microbioma requiere antibióticos?
Si el microbioma humano sufre cambios similares a los de los ratones, se podría ayudar al grupo objetivo. Una vez que los cambios en el microbioma se invierten, podría ayudar a mantener el peso corporal saludable que se logra después de una dieta, dicen los expertos. Sin embargo, el consumo de algunos yogures probióticos no es suficiente para esto. La composición de las bacterias intestinales es difícil de cambiar. El tratamiento puede requerir antibióticos para eliminar la población bacteriana existente, explican los científicos.

Las bacterias intestinales de los afectados parecen convertir más energía en grasa.
La tasa de aumento de peso puede predecirse en función de la composición del microbioma de los ratones, dicen los autores. Los datos indican que un cambio en el metabolismo hace que las bacterias intestinales conviertan las bacterias existentes en más energía en grasa, explican los autores.

Las personas con obesidad a largo plazo recuperan el 80 por ciento de su peso después de una dieta
Otra investigación también ha sugerido que las personas con obesidad a largo plazo que pierden peso a través de la dieta pierden peso en el 80 por ciento de los casos dentro de los 12 meses. (como)

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