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Pulidor de uñas: así es como dejar de masticar las uñas

Pulidor de uñas: así es como dejar de masticar las uñas


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Las clavadoras tienen que buscar otra válvula de estrés.
Masticar las uñas es común. Según las estimaciones, hasta el 40 por ciento de los niños y alrededor del diez por ciento de los adultos se mordisquean las uñas una y otra vez. Si bien la masticación es principalmente inofensiva, también puede ser un problema grave. Los afectados pueden tomar contramedidas.

El estrés es una causa de masticación de uñas
Los adultos se mastican las uñas, pero el fenómeno es mucho más común entre los niños. El estrés suele ser la razón por la cual los dedos se mueven automáticamente hacia la boca y los mordisquean. A veces, sin embargo, también hay causas banales como el "aburrimiento", como informó la trabajadora social Gritli Bertram a "Heilpraxisnet". Sin embargo, los padres no deben responder a masticar sus uñas con castigos y sanciones. "Más bien, es importante investigar las causas y comprender a los niños", dice Bertram.

Comportamiento compulsivo, pero mayormente inofensivo
Los resultados de morderse las uñas no solo se ven feos, sino que también aseguran que los patógenos lo tengan más fácil. En un mensaje de la agencia de noticias dpa, los expertos informan datos interesantes sobre el tema.

El profesor Peter Falkai de la Sociedad Alemana de Psiquiatría y Psicoterapia, Medicina y Neurología Psicosomática (DGPPN) explica que morderse las uñas es un comportamiento compulsivo o una alteración en el control de los impulsos, pero generalmente es inofensivo.

Sin embargo, si morderse las uñas se vuelve más fuerte o más frecuente, se vuelve crítico. "O cuando las personas mastican las uñas con tanta intensidad y gravedad que se producen lesiones, por ejemplo en la piel", dice Falkai, quien también es director de la Clínica de Psiquiatría y Psicoterapia en el Hospital Universitario de Munich. "Entonces, a menudo es un síntoma de una enfermedad".

Hasta el 40 por ciento de los niños se mastican las uñas
Como explica el médico y psicólogo graduado Harald Tegtmeyer de Lindau en el informe de dpa, no es fácil distinguir entre un hábito malo pero inofensivo y la expresión de un trastorno mental.

Según el portavoz del Comité de Psicosomática y Psicoterapia de la Asociación Profesional de Pediatras (BVKJ), los pulidores de uñas se encuentran en numerosas sociedades, especialmente en los años más jóvenes: "Se estima que entre el 30 y el 40 por ciento de los niños y el 10 por ciento de los adultos están afectados".

No ponga a los niños bajo presión.
Los niños a menudo se acostumbran a volver a masticar las uñas después de unos meses o unos años: “En la pubertad, te cuidas más y percibes la masticación de las uñas de manera diferente. Se vuelve vergonzoso, también por la apariencia ”, dice Tegtmeyer.

Los padres pueden apoyar a sus hijos en el destete, por ejemplo, señalando sutilmente que se muerdan las uñas en la situación adecuada.

Según Gritli Bertram, los niños no deben ser presionados. El arresto domiciliario o la prohibición de la televisión son enfoques completamente erróneos y ponen a los niños en situaciones estresantes. Un sistema de recompensas es mejor: “Hay una pequeña cantidad de atención cada semana sin morderse las uñas. Esto puede ser un helado o una visita conjunta al cine ", dijo la trabajadora social a" Heilpraxisnet ".

Punto de entrada para hongos y bacterias.
Las uñas cortadas y las cutículas rotas no son solo un problema cosmético. "También sirven como un punto de entrada para hongos y bacterias y, por lo tanto, promueven la inflamación", explica el dermatólogo Marion Moers-Carpi de la asociación profesional de dermatólogos alemanes en el informe dpa.

Las células formadoras de uñas se pueden dañar irreversiblemente a largo plazo, de modo que la uña solo se deforma - lo típico son surcos longitudinales pronunciados.

Pequeños cambios pueden ayudar
Es mejor abstenerse de masticar. Para hacer esto, es importante averiguar primero en qué situaciones los dedos entran en la boca. Según Falkai, esto generalmente ocurre cuando el nivel de estrés aumenta.

Entonces la pregunta tiene que ser respondida: "¿Qué puedo hacer para prevenir el estrés?" En algunos casos, pequeños cambios son suficientes; por ejemplo, para presentar el reloj si siempre llega al último pulsador.

Algunas personas usan barnices amargos o yesos alrededor de sus dedos al destetar. Falkai no considera que esto sea sensato como el único método. Según el experto, es más importante investigar las causas de morderse las uñas y tomar contramedidas específicas.

Según Falkai, a veces es más fácil no acostumbrarse a masticar las uñas de cien a cero, sino tratar de reducir la frecuencia primero. (anuncio)

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