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Enlace fijo entre falta de sueño y depresión reconocida

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¿Cómo afecta la falta de sueño a la depresión?

Durante mucho tiempo, los expertos han sospechado una conexión entre la falta de sueño y el desarrollo de la depresión. Ahora los investigadores han descubierto un mecanismo neural que es responsable de dicha conexión. Este descubrimiento podría mejorar el tratamiento de la depresión en el futuro.

En su estudio actual, los científicos de la Universidad de Warwick y el Centro de Oxford para la Neurociencia Computacional descubrieron el mecanismo detrás de la conexión entre el sueño deficiente y el desarrollo de la demencia. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista en inglés "JAMA Psychiatry".

El estudio incluyó datos de más de 9,700 participantes.

Los expertos encontraron una fuerte conexión entre la corteza prefrontal dorsolateral (responsable de la memoria a corto plazo), el precuneus (asociado con las autoconcepciones) y la corteza orbitofrontal lateral (asociada con las emociones negativas). Un análisis de los registros de 9,735 personas con enfermedad depresiva mostró que hay una mayor actividad entre estas regiones del cerebro en personas que también informan trastornos del sueño. Este es un descubrimiento crucial, enfatizan los científicos.

Los resultados tendrán un impacto en el tratamiento de la depresión.

La relación entre la depresión y el sueño se observó hace más de cien años, pero ahora los mecanismos neuronales subyacentes se han identificado por primera vez, explica el autor del estudio Jianfeng Feng de la Universidad de Warwick. Estos resultados proporcionan una base neuronal para comprender cómo la depresión se relaciona con la mala calidad del sueño, y esto a su vez tiene implicaciones para tratar la depresión y mejorar la calidad del sueño, agrega el experto.

Los problemas del sueño y la depresión están relacionados.

Los investigadores plantearon la hipótesis de que esta actividad cerebral podría ser una señal de que las emociones negativas están presentes en la cabeza, y esto explica en parte por qué los problemas de sueño y los problemas de depresión a menudo están relacionados. Las personas que tienen problemas de depresión también tienen más probabilidades de sufrir insomnio o les resulta difícil conciliar el sueño. Por otro lado, las personas con insomnio también tienen un mayor riesgo de depresión y ansiedad. Si bien este estudio en particular encontró fuertes conexiones neuronales en la asociación de problemas depresivos con mala calidad del sueño, y no al revés, los efectos en general pueden funcionar en ambas direcciones, especulan los científicos.

Se necesita más investigación

Ahora se necesita más investigación para descubrir qué papel juega la corteza orbitofrontal lateral. El tratamiento dirigido de esta parte del cerebro podría conducir a grandes avances, especulan los investigadores. Los resultados del estudio pueden permitir a los científicos encontrar formas de ayudar a las personas con depresión a dormir mejor por la noche. En el mundo actual, el sueño deficiente y la falta de sueño se han convertido en un problema común que afecta a más de un tercio de la población mundial debido a las horas más largas, la actividad nocturna y la creciente dependencia de la electrónica, explica el autor del estudio, Feng. (como)

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